Quantcast
Channel: dodatki – Co tak pachnie?
Viewing all articles
Browse latest Browse all 12

Frytki z batatów

$
0
0

Wszyscy kochają frytki. Mało kto, jednak, zna słodkie ziemniaki (czyli bataty), będące jedną z podstaw żywieniowych Ameryki Południowej i Karaibów. Jest to warzywo słodkie, puszyste i bardzo uniwersalne. Wymagają jedynie odpowiedniego przyprawienia a na pewno nie będą mdłe! Frytki z batatów w odróżnieniu od tradycyjnych frytek są mięciutkie i delikatnie słodkie. Na pewno zaskakujące w smaku. Bardzo zdrowe i pieczone a nie smażone, tak więc możemy sobie na nie pozwolić częściej i w większej ilości! :)


SAM_1804

Frytki z batatów

Składniki:

  • 2 duże bataty,
  • sól,
  • oliwa,
  • bazylia,
  • słodka i ostra papryka.

Sposób przygotowania:

Bataty dokładnie szorujemy. Kroimy w paski (nie obierając ze skórki!). Wrzucamy „frytki” do miski, polewamy oliwą i posypujemy zmieszanymi przyprawami (sól, bazylia, papryka słodka i ostra).

Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

Pieczemy w 200st  przez ok. 30 minut, aż będą miękkie i rumiane.

frytki z batatów
frytki z batatów

Artykuł Frytki z batatów pochodzi z serwisu Co tak pachnie? .


Viewing all articles
Browse latest Browse all 12

Latest Images